簡単♪キャベツ磯和え

作り方

1. 1.

   キャベツを洗いラップでくるみ、電子レンジ500wで3分加熱しておく。※時間は機種によって調整する。蒸してもOK。
   

2. 2.

   えのきをラップにくるみ、電子レンジ500wで、1分ほど加熱しておく。※時間は機種により調整。
   

3. 3.

   1のキャベツ、2のえのきを食べやすい大きさに切っておく。
   
   

4. 4.

   海苔の佃煮とポン酢を混ぜてタレを作り、キャベツ、えのきと和える。
   

ワンポイントアドバイス

キャベツのはゆでず、電子レンジで加熱するか蒸すとより甘みがでて、栄養素も保たれます♪ちょっと食感を残すくらいに加熱するのがポイントです！

記事のURL：http://fanblogs.jp/fujiharuharu/archive/4/0

• (ID: r1281436)
• 2018/05/31 UP!

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