おうちでアサイーボウル レシピ

おうちでアサイーボウル
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yさん
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  • 調理時間:515
  • 人数:1人分

料理紹介

ハワイで食べてからハマってしまい、おうちでも作るようになりました!かなり理想の味!

材料

  1. アサイーパウダー 15g
  2. ヨーグルト 80g
  3. グラノーラ 30g
  4. バナナ 一本
  5. 冷凍ブルーベリー 10〜15粒
  6. いちご 1粒
  7. 蜂蜜 適量
  8. お好きな果物 適量

作り方

  1. 1.

    はじめに、バナナの半分、ブルーベリー、いちごを凍らせておくと、出来立てが冷たくて美味しいです。

  2. 2.

    ヨーグルト、バナナ半分、ブルーベリー、いちご、アサイーパウダーをミキサーにかけます。冷凍フルーツでない場合は、何個か氷も入れると良いです。

  3. 3.

    2を器に盛り、上にグラノーラをまんべんなく乗せて、半分余ってるバナナを周りに飾り、中央にお好きなフルーツをトッピングして、上から蜂蜜かければ出来上がり!

ワンポイントアドバイス

上に乗せるフルーツにもいちごやブルーベリーを使うと可愛いです。冷凍マンゴーなんかも、冷たくて美味しいのでとってもオススメ!

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  • (ID: r1274167)
  • 2018/05/02 UP!

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