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つくねハンバーグ♪ 水菜と卵とじゃこのサラダ♪
🔹 緊急事態宣言が明けてから 久しぶりのバドミントン🏸 🔹 しばらくバドをしていなかったので 動けるか心配でしたが 大丈夫でした。 🔹 でも 体力がもたなくて 最後は休憩させてい...
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