【ヘルシー】シャキシャキ大根とカリフラワーのホワイトサラダ レシピ

【ヘルシー】シャキシャキ大根とカリフラワーのホワイトサラダ
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  • 調理時間:515
  • 人数:2人分

料理紹介

大根のシャキシャキ感がたまらない!
みんな大好きマヨネーズサラダ♪
卵にツナ缶も入れてボリューミーなおかずサラダです☆

材料

  1. 大根 1/6本
  2. カリフラワー 5房
  3. インゲン 5本
  4. ツナ缶(油を切ったもの) 1缶
  5. ゆでたまご 2個
  6. 〇コンソメ粉末 小さじ1
  7. 〇マヨネーズ 小さじ2
  8. 〇胡椒 適量

作り方

  1. 1.

    大根は細切りにし、塩でもんでおく。
    水気が出てきたらしっかり絞る。
    ゆで卵は一口サイズに切る。

  2. 2.

    カリフラワー、いんげんを塩茹でし、水にさらし、よーく水切りしておきます。

  3. 3.

    ボールに1と2、油を切ったツナ缶、〇を入れ混ぜ合わせたら完成です☆

ワンポイントアドバイス

あっさりな味付けなので、こってりがよい方はマヨネーズを大さじ1にしてください☆

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  • (ID: r1288691)
  • 2018/06/28 UP!

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