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小いかのガーリック塩焼き レシピ

小いかのガーリック塩焼き
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筋肉料理人さん
筋肉料理人さん
∩･∀･)こんにちは～筋肉料理人です！皆さん、お元気ですかあ～きょうの料理は小いかの塩炒めです。胴の長さが5cm位のヤリイカの軟骨とカラストンビ（クチバシ）、目を骨抜きで外し、ガーリックオイルで炒めて...
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