お弁当やおつまみに☆ベビーほたてのベーコン巻きフライ
ホタテとベーコンがよく合って美味しい!と大好評です◎
料理紹介
ベーコンとほたての旨味で食欲UP☆
お弁当やおつまみに大好評です♪
ほたて貝には、コレステロールdown効果や高血圧予防のタウリン、細胞の生成や成長を促進する亜鉛が多く含まれます。
材料
- ベビーほたて 12個
- ベーコン(スライス) 6枚
- ☆小麦粉(薄力粉) 20g
- ☆溶き卵 1個分
- パン粉(衣用) 大7
- 揚げ油 適量
- つまようじ 12本
- 塩こしょう 少々
作り方
- 1.
ベビーほたてとベーコンはペーパータオルで水気をとる。
ベーコンは長さを2等分する。
ベビーほたてに軽く塩こしょうをふる。
- 2.
ベーコン(スライス)にホタテを巻き込み、つまようじで止める。(ベーコンの切り目側から巻きこむとベーコンが裂けにくいです。)
- 3.
よく混ぜた☆を2の全体につけ、余分な液はよく落とし、パン粉(衣用)をつける。
- 4.
170度の揚げ油で、カラッときつね色になるまで揚げる。
ペーパータオルで油をきる。
ワンポイントアドバイス
*☆のバッター液は全体的に薄付きにすると衣のムラがなく、綺麗なフライになります。
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- このレシピはクリスマスレシピコンテスト2019|レシピブログに投稿されました!
- (ID: r1405388)
- 2019/11/15 UP!