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おつまみに♪簡単☆ささみのマヨ七味焼き

おつまみに♪簡単☆ささみのマヨ七味焼き
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kaana57さん
kaana57さん
  •     夫  子ども
  •    普段の食卓
七味とマヨがよく合って美味しい♪と好評です◎
  • 調理時間:515
  • 人数:2人分

料理紹介

トースターで簡単調理☆
低カロリー、低糖質で高タンパク、とヘルシーなササミは普段の食卓に積極的に登場させたい食材。
忙しい日のあと1品!や、おつまみにも好評です♪

材料

  1. 鶏ささみ肉 2本
  2. マヨネーズ 大3
  3. 七味とうがらし 少々

作り方

  1. 1.

    ささみを一口大に切り、ペーパータオルに包んで水気をとる。
    アルミホイルをひいた耐熱トレイに並べる。

  2. 2.

    ささみの上にマヨネーズをのせ、トースターで約12分加熱する。

  3. 3.

    菜箸でつまんでお皿に取り出し、七味とうがらしをふる。

ワンポイントアドバイス

*温めたトースターで加熱することでささみが硬くなるのを防ぎます。
*少し水分が出るので、お箸でつまんでお皿に取り出し、盛り付けます。

記事のURL:https://fun-dining.cookpad-blog.jp/articles/324014

  • (ID: r1268191)
  • 2018/04/10 UP!

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