" ポークソテーのホワイトオニオンソース "

作り方

1. 1.

   🍅🍅🍅＜材料＞（２人前）🍆🍆🍆
   豚肉（ソテー用）・・・２枚
   塩こしょう・・・少々
   小麦粉・・・適量
   油・・・大さじ１
   
   （ホワイトオニオンソース）
   
   玉ねぎ（小）・・・1／2個
   小麦粉・・・大さじ２杯
   バター・・・適量
   牛乳・・・50ｃｃ
   塩こしょう・・・少々
   

2. 2.

   🍳🍳🍳＜作り方＞🍴🍴🍴
   １．豚肉は、軽く塩こしょうを振り、両面に小麦粉をはたいておく。
   
   ２．フライパンを熱し、油を引いて、１の豚肉をじっくりと両面が狐色になるまで焼く。
   焼けたら、皿にとっておく。
   
   ３．玉ねぎは、みじん切りにする。フライパンで、飴色になるまで炒める。炒まったら、皿に取る。
   
   ４．別のフライパンに、適量のバターと大さじ２杯の小麦粉を入れ、牛乳を少しづつ加えながら火にかける。こげないようにダマにならないように杓文字でゆっくりと混ぜていく。
   
   ５．ソース状にまとまったら、３の炒めた玉ねぎを加えて、よく混ぜる。
   
   ６．皿を用意し、付け合せの野菜を盛り、食べ易くカットした豚肉の上に、ソースをかける。
   

ワンポイントアドバイス

お肉をソテーにする場合は、小麦粉で表面を軽くコーティングしておくことで、肉汁をなかに閉じ込めて、ジューシーな仕上がりにすることができる。

記事のURL：https://bit.ly/2GjgmA9

• (ID: r1357347)
• 2019/04/13 UP!

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