「韓国風かぼちゃの炒め物」

作り方

1. 1.

   🍅🍅🍅＜作り方＞（２人前）🍆🍆🍆
   かぼちゃ・・・1/4
   にんにく・・・１欠片をすりおろしたもの
   ＊または、ペースト状のチューブ入りにんにくでも
   塩、こしょう・・・・少々
   ゴマ油・・・大さじ２
   

2. 2.

   🍳🍳🍳＜作り方＞（調理時間：10分）🍴🍴🍴
   
   １．にんにくは、予め皮をむきすりおろしておく。
   
   ２．かぼちゃは、薄くイチョウ切りにして、
   電子レンジで加熱しておく。
   
   ３．ゴマ油と（１）のニンニクを 熱したフライパンに入れ軽く炒める。ニンニクの香りが立ってきた処で、（２）のかぼちゃを入れてよく炒める。
   

ワンポイントアドバイス

にんにくを炒めてから香りが立ってから、かぼちゃを入れていためる。

記事のURL：https://bit.ly/2QyQBCQ

• (ID: r1330259)
• 2018/12/16 UP!

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