「ブロッコリーと豚肉のオイスターソース炒め」 レシピ

「ブロッコリーと豚肉のオイスターソース炒め」
この記事をお気に入りに追加する ：13件 おいしそう！
  • 調理時間：15〜30分
  • 人数：2人分

料理紹介

簡単に出来て、ご飯のおかずにぴったりな炒め物

材料

  1. 豚肉（豚細切れ）　250ｇ
  2. ブロッコリー　適量
  3. 塩・こしょう　適量
  4. 中華だし　小さじ１
  5. オイスターソース　大さじ１～２杯
  6. サラダ油　大さじ１

作り方

  1. 1.

    ブロッコリーは、予め食べやすい大きさに割いておく。耐熱皿に載せ、電子レンジで加熱する。

  2. 2.

    油をひいたフライパンを熱し、豚肉を炒める。ある程度火が通ったら、１の加熱しておいたブロッコリーを加え炒める
    塩・こしょう・中華だしを加え、全体をよくなじませる様に炒める。

  3. 3.

    オイスターソースを加えて、味を調える。

ワンポイントアドバイス

ブロッコリーは、あらかじめ電子レンジで加熱しておくと、炒めるのに手間が掛からないのでお勧め。

記事のURL：https://hiroshino-bangohan1972.blogspot.com/2014/12/blog-post_60.html

  • (ID: r1321486)
  • 2018/11/10 UP!

他のブロッコリーのレシピ（46,685件）

コメントを書くにはログインが必要です。ログインする>>

このレシピに関連するカテゴリ

  • レシピブログ登録になろう！ ブログ会員になる ユーザ会員になる

もっと見る>>スペシャル企画
もっと見る>> 連載：人気ブロガーさんのレシピと暮らし
HOT TOPICS

↑「ブロッコリーと豚肉のオイスターソース炒め」 | レシピブログTOP