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" 野菜サンドイッチ " レシピ

" 野菜サンドイッチ "
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  • 調理時間：15〜30分
  • 人数：5人以上分

料理紹介

簡単・ヘルシー、しかもウマい手作り " 野菜サンドイッチ" の作り方

材料

  1. 食パン（サンドイッチ用食パン）　8枚
  2. マヨネーズ　適量
  3. きゅうり　2本
  4. ハム　10枚
  5. 卵　3個
  6. トマト　2個

作り方

  1. 1.

    卵は予め茹でておく。茹で上がったら、殻をむき、輪切りにする

  2. 2.

    マヨネーズをパンに塗る。

  3. 3.

    きゅうりは、中央から縦半分にきり、さらに薄くスライスする。トマトは薄く輪切りにする

  4. 4.

    パンの片側に、具材をのせる。

  5. 5.

    上からもう１枚パンをのせ、挟む。食べやすい大きさに切る。

ワンポイントアドバイス

具材は薄くスライス。サンドイッチを切るときは、予め包丁を少し水で濡らしてから、一気に切ると断面がキレイになります。

記事のURL：http://hiroshino-bangohan1972.blogspot.jp/2013/01/blog-post_22.html

  • (ID: r1171196)
  • 2017/04/15 UP!

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