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ゴーヤの梅昆布和え レシピ

ゴーヤの梅昆布和え
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masaki☆さん
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夏バテ防止の食べ物といえば、、、”うなぎ”ですが、疲労回復効果のあるビタミンＢ1やビタミンＣ、むくみ改善に寄与するカリウムを含んだゴーヤも夏バテ防止食材のひとつ。また、クエン酸が豊富な梅干し　も、乳...
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  • (ID: b11258308)
  • 2011/07/19 UP!

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