低カロリー❤混ぜるだけ炒飯
料理紹介
炒り卵とゴマ高菜を混ぜるだけの簡単さっぱり炒飯で、朝ごはんにもオススメ。
材料
- ご飯 150g
- 卵 1個
- ゴマ高菜 好きなだけ
- 紅しょうが 少々
- 塩コショウ 少々
- サラダ油 大さじ1
作り方
- 1.
フライパンを温めサラダ油を熱して、ときほぐした卵を入れて、炒り卵を作る。
- 2.
ボウルに温かいご飯と、ゴマ高菜と1の炒り卵と塩コショウを入れて混ぜる。
- 3.
2をお皿に盛り付けて、紅しょうがをのせれば出来上がり。
ワンポイントアドバイス
炒り卵に味付けしてませんが、好みで塩コショウしてもらってもいいかも。
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- 2018/06/15 UP!