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オレンジは皮を洗剤で洗い、塩を振って手でこすり、洗い流す。薄く皮をそいで千切りにし、果汁は絞る。皮以外の材料をすべてカップに入れ、ブレンダーで1分ほど攪拌する。
オレンジの皮を加えて混ぜる。お好みの野菜を用意し、ディップしながらいただく。
・酸味が苦手な方は少量のはちみつを加えるとまろやかになります。 ・オレンジの代わりに柚子やレモンなどでも作れます。 ・清潔な密閉容器に入れて冷蔵庫で保存し、3日以内に食べきります。
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