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昨夜のお風呂場でのスリップ事故の話と昨日の晩ごはん
年末年始の暴飲暴食へ向けて（暴食よりも暴飲が問題）代謝をあげていこう！と、その日のジムのトレーニングメニューは過去イチしんどかった。ほぼすべてのメニューの負荷がアップされており、最後の15分間でスパー...
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ryujis 杉村 龍児さん 2022/12/07 UP!
井上かなえ（かな姐）さんお早うございますお大事にされて下さい＊ささみカツ＊金柑のはちみつマリネ＊大根とツナのわかめサラダ＊大根の皮のお味噌汁おいしそうです 素晴らしいお料理ありがとうございますお返事： お見舞い、ありがとうございました。もう大丈夫です。
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