油で揚げないチキン南蛮

油で揚げないチキン南蛮
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ひだまりさん
ひだまりさん
ヘルシーなチキン南蛮を作ってみました        （材料）鶏胸肉 １枚酒 大さじ２分の1醤油 大さ...
  • (ID: b14916999)
  • 2015/01/13 UP!

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