ブロッコリースプラウトのサラダ レシピ

ブロッコリースプラウトのサラダ
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春菜食堂さん
春菜食堂さん
  • 調理時間:515
  • 人数:1人分

料理紹介

栄養満点のブロッコリースプラウトをサラダで♬

材料

  1. グリーンカール 2枚
  2. ブロッコリースプラウト 適量
  3. ★ごまとにんにく かけるたれ 大さじ1
  4. ★マヨネーズ 大さじ1.5

作り方

  1. 1.

    ✿ブルドック様のごまとにんにくかけるたれ✿を使いました。

  2. 2.

    ★ごまにんにくドレッシングを作る。

  3. 3.

    グリーンカール・スプラウトを盛り付けドレッシングをかける。

ワンポイントアドバイス

野菜は何でもいいです。ブロッコリーとかアボカドとか胡瓜とかね。

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  • (ID: r1278241)
  • 2018/05/18 UP!

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