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足あと

- ちくわとピーマンの炒め物2010/09/04 UP!
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簡単スピード節約メニュー ちくわとピーマンをオリーブオイルで... 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:5~15分
材料:ピーマン, ちくわ, 塩, こしょう, 酒…
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- スイーツを食べてむくみも予防! かぼちゃ団子の冷やしぜんざい2010/09/01 UP!
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むくみ予防には、マグネシウムとカリウムの組み合わせが一番です... 続きを読む>>
人数:4人分 調理時間:15~30分
材料:つぶあん(国産小豆、無添加のもの), かぼちゃ(皮をむき、種とわたをとった状態), 米粉(国産)
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- 美肌スイーツ かぼちゃのプリン2010/08/30 UP!
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美味しくて、美肌対策にもなる、スイーツなんて、作ってても楽し... 続きを読む>>
人数:5人以上分 調理時間:1時間以上
材料:※グラニュー糖, ※水, かぼちゃ(皮と種とわたを取ったもの), グラニュー糖, 牛乳…
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- 美肌スイーツ かぼちゃのプリン2010/08/30 UP!
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- 梅しそぶっかけうどん2010/08/28 UP!
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ルクエスチームケースを使用して5分で完成させた、超簡単スピー... 続きを読む>>
人数:1人分 調理時間:5~15分
材料:冷凍うどん, 梅干し, 青しそ, めんつゆ
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