鶏となすのバジル炒め レシピ

鶏となすのバジル炒め
この記事をお気に入りに追加する ：7件 おいしそう！ ：5件
  • 調理時間：

料理紹介

ヘルシーなむね肉となす 季節のバジルを合わせた爽やかな炒めもの
ご飯にも良く合うお味です♪

材料

  1. 鶏むね肉　適量
  2. なす　適量
  3. バジル　適量
  4. パプリカ　適量
  5. にんにく　適量
  6. 鷹の爪　適量
  7. てんさい糖　適量
  8. 酒　適量
  9. ナンプラー　適量
  10. 醤油　適量
  11. オイスターソース　適量
  12. 片栗粉　適量
  13. 塩　適量
  14. 白胡椒　適量
  15. 米油　適量
  16. ごま油　適量

作り方

  1. 1.

    鶏肉を削ぎ切り 酒 塩 胡椒 片栗粉で下味をつけ フライパンで焼く

  2. 2.

    ①ににんにく 鷹の爪 なす パプリカを加え蒸し焼き 合わせ調味料を2～3回に分けて加え炒め合わせる

  3. 3.

    仕上げにバジルをたっぷり混ぜ合わせる

ワンポイントアドバイス

バジルはたっぷりが美味しい
写真は3～4枝分使っていますが もっと増やしても◎

記事のURL：

  • (ID: r1382118)
  • 2019/08/13 UP!

他のバジルのレシピ（30,576件）

コメントを書くにはログインが必要です。ログインする>>

このレシピに関連するカテゴリ

  • レシピブログ登録になろう！ ブログ会員になる ユーザ会員になる

もっと見る>>スペシャル企画
もっと見る>> 連載：人気ブロガーさんのレシピと暮らし
HOT TOPICS

↑鶏となすのバジル炒め | レシピブログTOP