ほうれん草と人参のツナ和え レシピ

ほうれん草と人参のツナ和え
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料理紹介

緑黄色野菜を摂りましょう
ツナ缶で和えれば立派な一品に

材料

  1. ほうれん草　適量
  2. 人参　適量
  3. ツナ缶　適量
  4. だし醤油　適量

作り方

  1. 1.

    ほうれん草 人参を茹でて絞り ツナ だし醤油で和えるだけ

ワンポイントアドバイス

ほうれん草は茹でる前に冷水に浸けてしゃきっと
茹で上げも冷水に浸けて青々と

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  • (ID: r1334404)
  • 2019/01/05 UP!

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