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あんかけ野菜チャーハン（低カロリー用） レシピ

あんかけ野菜チャーハン（低カロリー用）
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桃咲マルクさん
桃咲マルクさん
あんかけチャーハン♪ 野菜のチャーハンを作りました。油もほんの少し、お肉なしのあんかけ・・・。 写真は1人分３２３ｋcalなんですよ！では、あの挽き肉に見えるのは実は・・・・木綿豆腐です！ それも...
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  • 調理時間：15〜30分
  • 人数：4人分
  • (ID: b10165193)
  • 2010/08/10 UP!

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