レモンの酸味とごま油の香りが食欲をそそる♪簡単ヘルシー♪たっぷり野菜のさっぱりサラダうどん

作り方

1. 1.

   レタスとトマト、アドカド、水菜、ゆで卵は食べやすい大きさ、きゅうりは千切り、玉ねぎは薄切りにして水にさらす。ツナは汁気を切る。
   

2. 2.

   うどんは茹でて、冷水で洗い、よく水気を切る。
   

3. 3.

   器にうどんを盛り具をのせ、<つゆ>をまわしかけ、ごまを散らす。お好みで、焼きのりまたはかつおぶし、マヨネーズをかける。
   

ワンポイントアドバイス

たれは食べる直前にかけてください。

記事のURL：http://ameblo.jp/ticopos/entry-10565772287.html

• (ID: r10375)
• 2010/06/17 UP!

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