みそ汁を食べるとお通じがよくなる！

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ター子さん
ター子さん
ダイエットをはじめてから朝ごはんにみそ汁を食べるようにした。みそ汁には野菜をたっぷり入れて食物繊維をしっかりとる。よく噛むことで脳に指令がいき腸が動き出す快便→ダイエット効果体重も...
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  • (ID: b19089297)
  • 2021/09/14 UP!

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