青梗菜のナムル

作り方

1. 1.

   青梗菜はよく洗い沸騰したお湯で根元からさっと茹でる。
   

2. 2.

   人参は千切りし同じ湯でさっと茹でる。
   

3. 3.

   青梗菜を１cｍ幅に切り、水気をよく絞る。
   

4. 4.

   ボールに白すりごま、しょうゆ、ごま油、おろしにんにく、砂糖を合わせ、青梗菜、人参を和える。
   

ワンポイントアドバイス

記事のURL：http://www.recipe-blog.jp/blog/kitajimakana/2012/11/post-3.html

• (ID: r611655)
• 2013/06/28 UP!

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