揚げないコーンクリームコロッケ レシピ

揚げないコーンクリームコロッケ
この記事をお気に入りに追加する 9 おいしそう! 2
北嶋佳奈さん
北嶋佳奈さん
  • 調理時間:1時間以上
  • 人数:2人分

料理紹介

揚げないのでとってもヘルシー!ちゃんとサクッとろ~です*
(1人分=約240kcal)

材料

  1. コーンクリーム缶 100g
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. 牛乳 100cc
  4. バター 10g
  5. 小麦粉 大さじ3
  6. 塩こしょう 少々
  7. パン粉 ふたつかみ
  8.  小さじ2

作り方

  1. 1.

    パン粉に油をふり、フライパンできつね色になるまでから炒りする。玉ねぎはみじん切りする。

  2. 2.

    小さいフライパンにバターを熱し、中火で玉ねぎを半透明になるまで炒める。

  3. 3.

    しんなりしたら小麦粉を加え、粉っぽさがなくなったら牛乳を2~3回に分けて加え、とろみをつける。

  4. 4.

    コーン缶を加え、塩こしょうで調味し、冷ます。粗熱が取れたら冷蔵庫でしっかり冷やす。

  5. 5.

    4を4等分して俵型に成形し、1のパン粉をまんべんなくつけ、アルミホイルに並べてトースターで10分ほど焼く.

ワンポイントアドバイス

チーズを真中に入れてもおいしい◎

記事のURL:

  • (ID: r1045589)
  • 2016/04/18 UP!

他の玉ねぎのレシピ(164,930件)

コメントを書くにはログインが必要です。ログインする>>

このレシピに関連するカテゴリ

もっと見る>>スペシャル企画
もっと見る>> 連載:人気ブロガーさんのレシピと暮らし
HOT TOPICS

↑揚げないコーンクリームコロッケ | レシピブログTOP