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ごぼうのゴママヨサラダ レシピ

ごぼうのゴママヨサラダ
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nimo-nimoさん
nimo-nimoさん
  • 調理時間:515
  • 人数:4人分

料理紹介

ごぼうとささみのヘルシーサラダです

材料

  1. ごぼう 100g
  2. ささみ 200g
  3. 塩コショウ 2〜3gずつ
  4. ゆずコショウ 5〜10g
  5. しょう油 20cc
  6. マヨネーズ 45g
  7. みりん 5cc
  8. めんつゆ 5〜10cc
  9. レモン汁 3〜5滴

作り方

  1. 1.

    ごぼうをすらいすして、レンジで600W1〜2分加熱する。
    ささみは600W3〜5分加熱する

  2. 2.

    ごぼうとささみをぜあわせたら、調味量をあわせてふたたび合わせる。

  3. 3.

    味を調えてゴマをくわえる

ワンポイントアドバイス

おこのみでキュウリやニンジンをいれてもおいしいとおもいます

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  • (ID: r8869)
  • 2010/05/07 UP!

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