- リーちゃんさんのmyレシピブック
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足あと

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精進味噌ボロネーゼソース
2011/02/23 UP!
(ID:b10808397)
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ソバの実を茹でてニンジン、玉葱、椎茸などたっぷり野菜を八丁味噌とメープルシロップで味付けした、精進ボロネーゼソース。 ソバの実がプチプチし...
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かぼちゃとたっぷり野菜のドライカレー
2011/02/22 UP!
(ID:b10804497)
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丸ごとのかぼちゃをついにカット!!何ともみずみずしいかぼちゃの姿を見て、すぐにスパイスと八丁味噌で煮込みたくなったわ。 今回はかぼちゃをメ...
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簡単お手軽豆乳ワッフル
2011/02/21 UP!
(ID:b10803293)
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ビンタトニオを購入して、日曜日のゆっくり出来る朝は・・・美味しい手作りワッフル! 粉と豆乳、砂糖、ハチミツを混ぜて焼くだけ!!とっても簡単...
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レンズ豆のソバ味噌マカロニ
2011/02/21 UP!
(ID:b10803292)
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レンズ豆は水に戻さなくてもすぐに煮込むことが出来るし、栄養面でもとても優れている美味しい豆で私は大好き。 野菜・マカロニと・ソバ味噌と・レ...
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豆腐とコーンのカレーお焼き
2011/02/20 UP!
(ID:b10798081)
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ヘルシー食品の代表!木綿豆腐のお焼き。甘いつぶつぶの食感を楽しむコーンを入れて、焼き上げました。切り昆布を戻さずそのまま、豆腐に混ぜること...
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サツマイモとベビーホタテのソバ味噌おこわ
2011/02/20 UP!
(ID:b10798080)
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甘くてホクホクして美味しいサツマイモと、手軽に使えて更に、味が濃厚なベビーホタテの味噌おこわ。甘じょっぱい八丁味噌をふんだんに使った、粒ソ...
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コーンと玄米のソバ味噌ワッフル
2011/02/20 UP!
(ID:b10798079)
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ビンタトニオを購入してから、玄米ご飯を炊くのが楽しみなの。ワッフル生地に玄米ご飯を入れると、とっても香ばしくって美味しいのよ。 今回は粉に...
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鯖のふわふわカレーハンバーグ
2011/02/19 UP!
(ID:b10793797)
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私の大好物は鯖・鯖・鯖・・・・・・・・大好き。でも結構鯖の匂いが苦手っていう人も多いでしょ。 そんな人に是非お勧めのメニューなのよ。鯖はと...
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フワッ!カリッ!玄米のカレーワッフル!
2011/02/18 UP!
(ID:b10791741)
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ビンタトニオが我が家にやってきてから、もう私は虜になっているわ。だって、お食事ワッフルも作れるし、おやつワッフルも作れるし、粉でも米でもい...
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サツマイモのスパイスーカレーローフ
2011/02/18 UP!
(ID:b10791740)
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美味しいホックリのサツマイモのマッシュを、炒めた野菜と混ぜてオーブンで焼くだけ・・・とっても簡単でお洒落な一品よ。 玉葱とにんじんをスパイ...
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粒ソバ味噌で・・・ふわふわワッフル
2011/02/17 UP!
(ID:b10789007)
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ついに、ビンタトニオを購入しました!!前から欲しくて欲しくて・・・早速ワッフル作りで~す!! まず最初は・・・セモリナ粉のざっくり生地に、...
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青大豆と餅きびの焼きカレーリゾット
2011/02/17 UP!
(ID:b10788250)
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茹でた青大豆はモチモチしていて、とっても美味しい豆で大好き。この青大豆と、ヘルシーで美味しい餅きびを、とぁ素ベースのカレーペーストでリゾッ...
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餅きびとカシューナッツのパプリカファルシー
2011/02/16 UP!
(ID:b10784792)
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餅きびは炊くとモッチリしていて、癖もなく、とっても美味しいざっこうで私は大好き。炊いた高キビに、ミルキーなカシューナッツと、炒めた甘い玉葱...
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じゃがいもとツナのビリヤニ
2011/02/16 UP!
(ID:b10784791)
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じゃがいもは本当にスパイスに良くあう食材だわ。ホクホクして、癖のない味だから、スパイスにとてっも絡むのよね。大好きなバスマティライスでまた...
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