【旬のオクラで免疫力アップ】オクラとたたき長芋のチヂミ♡レシピ レシピ

【旬のオクラで免疫力アップ】オクラとたたき長芋のチヂミ♡レシピ
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栄養士まみさん
栄養士まみさん
おはようございます、栄養士まみ です❤︎今日は、旬の「オクラ」を使ったチヂミレシピ！同じく粘りのある「長芋」も叩いて入れました☆では、今日の食材とレシピです！オクラの栄養と効能 水溶性食物繊...
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  • (ID: b19733833)
  • 2023/07/18 UP!

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