超簡単*海藻豆腐サラダ*ヘルシー*ダイエット中に* レシピ

超簡単*海藻豆腐サラダ*ヘルシー*ダイエット中に*
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みんみさん
みんみさん
  • 調理時間:5分未満
  • 人数:4人分

料理紹介

水切りした豆腐 & 戻した乾燥ワカメを混ぜるだけ(^^)♪
低カロリーなので、ダイエット中に最適です!
お好みのドレッシングをかけて自分好みのサラダに♪

材料

  1. 水切りした豆腐 一丁
  2. 戻した乾燥ワカメ お好みで
  3. お好みの和風系ドレッシング お好みで

作り方

  1. 1.

    水切りした豆腐と、戻した乾燥ワカメをボウルで混ぜる

ワンポイントアドバイス

豆腐は木綿でも絹でもどちらでも、美味しくいただけます♪
豆腐はよく潰したほうが、口当たりが滑らかになります(o^^o)

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  • (ID: r1108172)
  • 2016/09/27 UP!

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