スペアリブのオレンジ煮
料理紹介
100%オレンジジュースで煮ます。疲労回復に。
材料
- スペアリブ 6本
- オレンジジュース カップ2
- 白ワイン カップ1
- 塩・コショー 適量
- 肉系乾燥ハーブ 適量
- 醤油・はちみつ・バター 大さじ1
- オリーブオイル・にんにく 適量
作り方
- 1.
オリーブオイルでニンニクを炒め、そこに肉をいれて焦げ色をつける。オレンジジュース・白ワイン、ハーブを入れて30分くらい煮る。
- 2.
ソースを作る。
ソースは、煮汁に醤油・ハチミツ・バターを入れて煮詰める。
- (ID: r8791)
- 2010/05/04 UP!