★人参・玉ねぎ・ピーマンをみじん切りにします。
★沸騰した鍋にキャベツを入れて柔らかくする。柔らかくなれば冷ます。
野菜と合挽きミンチ・たまご・牛乳・パン粉をよく混ぜる。
軽く塩コショウをする。ネタの完成です。このネタをキャベツに包む。
鍋に水をキャベツが浸る位入れる。沸騰したらキャベツを並べて入れる。蓋をして沸騰したら火を止め予熱を利用して10分置く。
再び過熱を10分する。コンソメ顆粒と隠し味に砂糖を入れる。トマトケチャップを入れて、塩コショウをし、味を整える。
お皿に盛り付け、パセリを乗せて完成です♪
とっても簡単に出来るロールキャベツです。
野菜は同じ大きさに切る事。合挽きミンチと具材はしっかりと混ぜる事。
予熱を活用してガス・電気代を節約する。キャベツを包む時は、爪楊枝で止める。
隠し味に、砂糖を少し入れると更に美味しくなります。