マンゴーとラズベリーのスムージー レシピ

マンゴーとラズベリーのスムージー
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  • 調理時間:515
  • 人数:2人分

料理紹介

暑い日に喉ごしが良いスムージー。フルーツを変えて目にも楽しい飲み物です。

材料

  1. 冷凍マンゴー 200g
  2. 冷凍ラズベリー 200g
  3. このみのヨーグルト 大さじ4または好みで
  4. はちみつ 適量
  5. 牛乳 180cc

作り方

  1. 1.

    冷凍マンゴーに牛乳、ヨーグルトの半量を加えフープロで撹拌し、甘さが足りなければはちみつを加える。

  2. 2.

    冷凍ラズベリーに牛乳、ヨーグルトを加えフープロで撹拌し、甘さが足りなければはちみつを加える。

  3. 3.

    マンゴー、ラズベリーと交互にグラスに注ぐ。

ワンポイントアドバイス

冷凍フルーツは使いきれなかった物を冷凍しておいた物です。フルーツの他、野菜も加えて更にヘルシーに!

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  • (ID: r1038241)
  • 2016/04/13 UP!

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