ノンシュガー♪ さつま芋とクリチのほっこりスイーツ
料理紹介
『ダイエット中でも甘いモノは食べたい!ヘルシーなモノなら大丈夫でしょ!』と思いから出来たスイーツです。
デーツで甘みを付けて、ノンシュガーに仕上げました。
デーツの代わりに干しレーズンでもいけますよ♪
材料
- サツマイモ(小) 1本
- デーツ 2~3粒 (※干しぶどうなら10粒ほど)
- クリームチーズ 大さじ1~2
作り方
- 1.
サツマイモを蒸かし、大き目の乱切りにする。
デーツは荒みじん切りにしておく。
- 2.
サツマイモとデーツを混ぜ合わせる。
両者が馴染んだらクリームチーズを入れ、さらに混ぜる。
- (ID: r456445)
- 2012/07/17 UP!