ノンシュガー♪ さつま芋とクリチのほっこりスイーツ レシピ

ノンシュガー♪ さつま芋とクリチのほっこりスイーツ
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えんさん
えんさん
  • 調理時間:5分未満
  • 人数:1人分

料理紹介

『ダイエット中でも甘いモノは食べたい!ヘルシーなモノなら大丈夫でしょ!』と思いから出来たスイーツです。
デーツで甘みを付けて、ノンシュガーに仕上げました。
デーツの代わりに干しレーズンでもいけますよ♪

材料

  1. サツマイモ(小) 1本
  2. デーツ 2~3粒 (※干しぶどうなら10粒ほど)
  3. クリームチーズ 大さじ1~2

作り方

  1. 1.

    サツマイモを蒸かし、大き目の乱切りにする。
    デーツは荒みじん切りにしておく。

  2. 2.

    サツマイモとデーツを混ぜ合わせる。
    両者が馴染んだらクリームチーズを入れ、さらに混ぜる。

ワンポイントアドバイス

デーツがない場合は干しぶどうで代用してください。
その場合も、荒みじん切りにして使って下さいね。

記事のURL:http://ameblo.jp/en-hibi/entry-11277265326.html

  • (ID: r456445)
  • 2012/07/17 UP!

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