ノンシュガー♪　さつま芋とクリチのほっこりスイーツby えんさん

【料理紹介】

『ダイエット中でも甘いモノは食べたい！ヘルシーなモノなら大丈夫でしょ！』と思いから出来たスイーツです。

デーツで甘みを付けて、ノンシュガーに仕上げました。
デーツの代わりに干しレーズンでもいけますよ♪

【人数】：1人分【調理時間】：5分未満

【材料】
サツマイモ(小)	１本
デーツ	２～３粒（※干しぶどうなら10粒ほど）
クリームチーズ	大さじ１～２

【作り方】

サツマイモを蒸かし、大き目の乱切りにする。
デーツは荒みじん切りにしておく。
サツマイモとデーツを混ぜ合わせる。
両者が馴染んだらクリームチーズを入れ、さらに混ぜる。

【ワンポイントアドバイス】

デーツがない場合は干しぶどうで代用してください。
その場合も、荒みじん切りにして使って下さいね。