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美肌効果のあるアボカドと低脂肪、高たんぱくの海老を使ったマリネです。塩レモンの爽やかな風味とヨーグルトソースが美味しく、暑い夏でもおいしくい...
人数:2人分
調理時間:30分~1時間
材料:大きめの海老, アボカド, 塩レモン果汁(マリネ用), 塩レモン果汁(ソース用), ヨーグルト(加糖)…
暑い日にもおいしく食べられる、塩レモンの爽やかな酸味の冷やし麺です。スプーンなどに盛り付けると見た目も綺麗。しかも安くて簡単!
人数:2人分
調理時間:5~15分
材料:そうめん(カペリーニの代わり), 塩レモン, ミニトマト, バジルの葉, 梅こぶ茶(または昆布茶)…