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シリアルバーです☆ レシピ

シリアルバーです☆
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ひまわりさん
ひまわりさん
  • 調理時間：15〜30分

料理紹介

これは朝に！又は栄養補給時に！夜はNGでw。娘たちの大好き♪な１品☆カロリー度外視www。ただ！香りよく美味し♪く＆お手軽に食べやすく☆よくよく噛んで頂きましょう☆

材料

  1. フルーツグラノーラ 　200CC
  2. ＊砂糖 　大１
  3. ＊ケーキシロップ 　大２
  4. ＊バター(又はココナッツオイル)　10g

作り方

  1. 1.

    ＊をテフロン鍋に入れ弱火、ふつふつさせ、泡がモコモコ沸いてくる感じ(２分前後)まで加熱。

  2. 2.

    とろーり薄茶っぽくなれば、グラノーラを入れ、よくよく絡ませ、混ざればクッキングシート上に出す。

  3. 3.

    四角形にぎゅっと押し固めながら成形、くっついた感じになれば、お好みの形に切る。完全に冷えれば出来上がり☆

ワンポイントアドバイス

＊砂糖類の加熱はやり過ぎも足らなさ過ぎもダメなのです××微妙ね☆
＊シートは大きめにし、シートを使って形作ったり、押し固めてね☆

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  • (ID: r1037696)
  • 2016/04/13 UP!

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