ほうれん草のポン浸し

作り方

1. 1.

   　小鍋に☆を入れ煮立ったら火を止めます。
   

2. 2.

   　ほうれん草はふつうに茎から茹でて冷水で冷まして食べやすい大きさに切ってください。
   

3. 3.

   　粗熱のとれた１にほうれん草を１５分くらい浸し、かつお節をかけ出来上がりです。
   

ワンポイントアドバイス

　ショウガはちょっと多めにしました。ダイエット食にいけると思いますよ☆☆

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• 2016/04/13 UP!

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