ほうれん草のポン浸しby いっちーさん

【料理紹介】

　色が怪しいです！！・・・でも以外においしいですよ☆　夕飯はこれだけで良いかも！！

【人数】：2人分 【調理時間】：15～30分
【材料】
ほうれん草 １わ
☆ポンジュース １００ml
☆おろしショウガ １片
☆しょう油 大さじ１/３
かつお節 適量

【作り方】

  1. 　小鍋に☆を入れ煮立ったら火を止めます。
  2. 　ほうれん草はふつうに茎から茹でて冷水で冷まして食べやすい大きさに切ってください。
  3. 　粗熱のとれた１にほうれん草を１５分くらい浸し、かつお節をかけ出来上がりです。

【ワンポイントアドバイス】

　ショウガはちょっと多めにしました。ダイエット食にいけると思いますよ☆☆