かなさんの新着レシピ-投稿レシピ（1/1） | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！

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ほうれん草とにんじんのクッパ 2016/04/12 UP! (ID:r1034651)

休日のお昼にオススメ！

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：ほうれん草、にんじん, ごま油、鶏ガラスープの素、しょうゆ, 卵, 水, 塩、こしょう…

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ツルムラサキと豆腐の梅和え 2016/04/12 UP! (ID:r1034650)

梅干しを入れたのでさっぱり♪

人数：2人分 調理時間：5～15分
材料：ツルムラサキ, 絹ごし豆腐, 梅干し, 醤油, 胡麻油…

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厚揚げと野菜の煮物 2016/04/12 UP! (ID:r1034649)

厚揚げとこんにゃく、野菜を使ったヘルシーな煮物です。 薄味なので、物足りない場合は調味料を足してください。

調理時間：30分～1時間
材料：厚揚げ, 玉こんにゃく, にんじん, さやえんどう, だし汁…

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