ナムル風味のミックス野菜

作り方

1. 1.

   モヤシはザルに入れて洗う。
   人参は皮をむいて細い千切りにする。
   ニラは２㎝ぐらいの長さに切る。
   

2. 2.

   お鍋に水を入れて沸騰したらモヤシ、人参を入れる。１分で火を止める。ニラを入れて１分待つ。
   

3. 3.

   ②をザルに上げて冷ます。水気を絞ってボールに入れる。
   

4. 4.

   胡麻油を入れて混ぜる。ポン酢で味付けをする。すり胡麻をふりかけて混ぜる。出来上がり☆
   

5. 5.

   お弁当の隙間埋めに～
   

ワンポイントアドバイス

味付けが『適量』『少々』ばかりで申し訳ないです。
上手に説明が出来ません〆
お好みで･･･っということで｡｡｡(~_~;)

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• (ID: r1034459)
• 2016/04/12 UP!

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