朝食に♪マンゴーヨーグルト&グラノーラ
料理紹介
ヨーグルトとグラノーラを作っておけば、ただ盛り付けるだけの簡単おやつです。朝食にもどうぞ。時間は準備の時間を除いています。
材料
- ヨーグルト 450g
- ドライマンゴー 7~8スライス
- *オートミール 100g
- *アーモンド 30g
- *くるみ 20g
- *植物油 30g
- *牛乳 15g
- *キビ砂糖 30g
- *メープルシロップ 30g
- *塩 ひとつまみ
作り方
- 1.
ヨーグルトにはドライマンゴーを食べやすい大きさに気って混ぜておくだけです。1晩おくと食べやすくなります。
- 2.
アーモンドとくるみは乾煎りして、細かく砕いておきます。
- 3.
油~塩までをボウルによく混ぜて、オートミールとナッツをよく絡めます。
- 4.
150度のオーブンで40~50分、様子を見ながら焼きます。途中で全体を混ぜてください。冷ましたら密封容器へ。
- 5.
ヨーグルトを器に盛り、食べる直前にグラノーラをたっぷりかけてお召し上がり下さい♪
ワンポイントアドバイス
グラノーラはお好みで砂糖などの量を変えてください。仕上がりにドライフルーツなどを混ぜても美味しくいただけます。作り方もとっても簡単です♪
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- 2016/04/12 UP!