朝食に♪マンゴーヨーグルト＆グラノーラby gomaさん

【料理紹介】

ヨーグルトとグラノーラを作っておけば、ただ盛り付けるだけの簡単おやつです。朝食にもどうぞ。時間は準備の時間を除いています。

【人数】：分 【調理時間】：5～15分
【材料】
ヨーグルト ４５０ｇ
ドライマンゴー ７～８スライス
＊オートミール １００ｇ
＊アーモンド ３０ｇ
＊くるみ ２０ｇ
＊植物油 ３０ｇ
＊牛乳 １５ｇ
＊キビ砂糖 ３０ｇ
＊メープルシロップ ３０ｇ
＊塩 ひとつまみ

【作り方】

  1. ヨーグルトにはドライマンゴーを食べやすい大きさに気って混ぜておくだけです。１晩おくと食べやすくなります。
  2. アーモンドとくるみは乾煎りして、細かく砕いておきます。
  3. 油～塩までをボウルによく混ぜて、オートミールとナッツをよく絡めます。
  4. １５０度のオーブンで４０～５０分、様子を見ながら焼きます。途中で全体を混ぜてください。冷ましたら密封容器へ。
  5. ヨーグルトを器に盛り、食べる直前にグラノーラをたっぷりかけてお召し上がり下さい♪

【ワンポイントアドバイス】

グラノーラはお好みで砂糖などの量を変えてください。仕上がりにドライフルーツなどを混ぜても美味しくいただけます。作り方もとっても簡単です♪