レンコンはよく洗って皮をむき、5ミリ弱の厚さにスライスして水にさらす。ルクエに入れてレンジで2分チンする。
具のレンコンは皮をむき1センチ角ぐらいに細かく切る。豚肉とレンコンとパセリと調味料を入れてフードプロセッサーで荒く.
1のレンコンに具を適宜詰めていく。ぎゅーーとはさむ。
フライパンにオリーブオイルを大めに入れて、つぶしたニンニクを入れて香を出す。3を並べて焼く
焼き色が付いたらひっくり返して蓋をして中までじっくり火を通す。
油にしっかりとニンニクの香を移してから焼いてください。レンコンははがれてしまわないように種をはさむ部分に片栗粉をつけてもよいのですが面倒。ぎゅーーーとレンコンの中に肉がめり込むぐらいつぶすと良い。