明太子は薄皮をとる。
ねぎは小口切り。
卵を割ってほぐしておく。
フライパンまたは中華鍋にサラダ油をひき、3を入れて、半熟状に炒めたら火から取り出す。
4で使ったフライパンにサラダ油をひき、ご飯を入れてパラパラになるまで炒める。
1、2を入れて炒め、しょうゆ、4を入れて軽く炒める。
切れ子の場合は3~4個くらいで。明太子が好きな方は好みで多めに入れても。
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