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ツナとアスパラのトマトパスタ レシピ

ツナとアスパラのトマトパスタ
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  • 調理時間：15〜30分
  • 人数：2人分

料理紹介

ツナとアスパラを使ったパスタ。トマトベース。

材料

  1. ツナ　1/2缶
  2. アスパラガス（ゆでたもの）　4本
  3. トマトソース（市販品）　大さじ5～6
  4. トマトケチャップ　大さじ2
  5. 塩　少々
  6. ブラックペッパー　少々
  7. オリーブオイル　大さじ1
  8. スパゲッティ　100～120ｇ

作り方

  1. 1.

    アスパラは3～4等分に切る。

  2. 2.

    スパゲッティをゆでる。（芯が少し残るくらい（アルデンテ）でゆであがり）

  3. 3.

    フライパンにオリーブオイルをひき、1、油を切ったツナを入れて炒める。

  4. 4.

    トマトソース、トマトケチャップを入れて炒める。

  5. 5.

    塩、ブラックペッパーで味付けして、2を入れて軽く炒める。

ワンポイントアドバイス

オリーブオイルを少し減らし、ツナを油を切らずに入れても。

記事のURL：http://umenomi-recipe.hatenablog.com/entry/2017/08/18/120000

  • (ID: r1207319)
  • 2017/08/18 UP!

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