グリーンスムージー レシピ

グリーンスムージー
この記事をお気に入りに追加する 1 おいしそう!
  • 調理時間:515
  • 人数:1人分

料理紹介

今話題のドリンク。自分がおすすめの組み合わせで作りました。

材料

  1. ほうれん草 1/6羽
  2. バナナ 1本
  3. キウイ 1個
  4.  50~100ml
  5. レモン汁 少々

作り方

  1. 1.

    ほうれん草は4~5等分にざく切り。
    バナナは皮をむき、1口大に切る。
    キウイは皮をむき、半月切りかいちょう切り。

  2. 2.

    1、レモン汁、水を入れてミキサーにかける。

  3. 3.

    グラスに2を注ぐ。

ワンポイントアドバイス

葉野菜はほうれん草、小松菜、水菜、グリーンリーフなど(キャベツなどは不可)。果物はバナナ、りんご、キウイ、オレンジ、いちごなど2~3種類を組み合わせて。

記事のURL:

  • (ID: r1032333)
  • 2016/04/12 UP!

他のバナナのレシピ(18,587件)

コメントを書くにはログインが必要です。ログインする>>

このレシピに関連するカテゴリ

もっと見る>>スペシャル企画
もっと見る>> 連載:人気ブロガーさんのレシピと暮らし
HOT TOPICS

↑グリーンスムージー | レシピブログTOP