グラノーラで朝のパワー・サラダ
料理紹介
朝食としての栄養価がすでに計算されているグラノーラですが、さらに力の元、たんぱく質とビタミンを追加。カプチーノやミルクティにも合う、甘さ控えめのスウィートサラダです。スポーツデイの朝にいかがですか?
材料
- グラノーラ カップ1
- グレープフルーツ 小1個
- リコッタorカッテージチーズ 大さじ4
- ミントの葉 10枚
- レーズン&ナッツ 大さじ2
- (蜂蜜、メープルシロップ) (適量)
作り方
- 1.
グレープフルーツは皮をむく。ミントの葉をちぎる。
- 2.
お皿にすべての材料を体裁よく載せたら出来上がり。
- 3.
お好みで蜂蜜やメープルシロップをかけて召し上がれ♪
- (ID: r1030862)
- 2016/04/12 UP!