鱒のグリル♫オランデーズ・ソース添え レシピ

鱒のグリル♫オランデーズ・ソース添え
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cihiroさん
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  • 調理時間：15〜30分
  • 人数：2人分

料理紹介

フランス料理によく登場するオランデーズ・ソースはとても簡単でおいしい。♫　今回はオリーブ油、バター、卵黄で作りました。焼きたてアツアツのマスや鮭のグリルにピッタリ。旬の季節にはアスパラも添えてどうぞ。

材料

  1. ◆オランデーズ・ソース◆　ーーーーー
  2. ◆卵黄　　Mサイズ１個分
  3. ◆冷たい水　小さじ１
  4. ◆オリーブオイル　大さじ３
  5. ◆バター　　小さじ１
  6. ◆レモン汁　　小さじ３
  7. ◆塩　　１〜２つまみ
  8. ◆黒コショウ（挽き立て）　少々
  9. ◇ハーブ塩◇　ーーーーー
  10. A◇海の塩　小さじ１
  11. A◇オレガノ　小さじ1/8
  12. A◇タイム　小さじ1/8
  13. 鱒（マス）大きさにより１〜２尾　又はサケ切り身 ２切
  14. アサツキ又はイタリアン・パセリ　大さじ１

作り方

  1. 1.

    ◇ハーブ塩を作る◇
    A◇を全て小さな瓶に入れて混ぜる。（今回使う量は３〜５つまみ位）☆余った塩は炒め物などに使えます。

  2. 2.

    内蔵を取り除いたマス（魚屋さんで処理をしてもらうと楽）又はサケの両面に２本づつ切り目を入れ、①をお腹の中と表面に適量ふる

  3. 3.

    魚焼き器（又はガスオーブンの上火）で②を両面香ばしくジュウジュウ焼く。

  4. 4.

    ◆魚が焼き上がる１０分前にソースを作り始める◆　●鍋に底から４cm位のお湯を沸かす。●ソースの材料を全て揃えておく。

  5. 5.

    ボウルに卵黄、冷たい水、塩ひとつまみを入れ、④の鍋で湯せんにかけ、泡立て器で手早く混ぜながら温める。

  6. 6.

    ⑤が人肌より熱くなったら火を止め、バター、オリーブオイルを加え、泡立て器で均一に混ざるように１分位かき混ぜる。

  7. 7.

    ⑥の油分が完全に卵黄になじみ、なめらかになったら、再び鍋を火にかけ、１〜２分位かき混ぜながらソースを煮詰める。

  8. 8.

    ⑦がゆるめのマヨネーズのようになったら、レモン汁、コショウを加えてかき混ぜ、火を止める

  9. 9.

    味見をし、塩気が足りなければ塩少々を加えて味を整える

  10. 10.

    焼きたてのアツアツの魚を皿に盛り、熱いソースをかけ、アサツキ（又は刻んだパセリ）をパラパラ振りかけて出来上がり。

  11. 11.

    季節の野菜（旬の時期には新鮮なアスパラがオススメ）、玄米、雑穀米、混ぜご飯、パンなど好みのものと一緒に召し上がれ。

ワンポイントアドバイス

ソースを煮詰める時は状態を観察しながら作業を進める。ソースは火からはずした後も煮詰まって固くなるので、煮詰め過ぎないように注意する。ソースに加える塩は、使うバターの塩分によって変わるので、調整する。

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  • (ID: r1029655)
  • 2016/04/11 UP!

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