いくらでもいけちゃうニンジンサラダ

作り方

1. 1.

   ニンジンは千切り、玉ねぎとニンニクはみじん切りに。
   

2. 2.

   ツナはザルに上げて、油をきっておく。
   

3. 3.

   耐熱皿に１を入れ、サラダ油をまわしかけてサックリと混ぜたらレンジでチン！（500Ｗ2分半）
   

4. 4.

   ３に２を混ぜ合わせ、粒マスタード・しょうゆ・さとう・白ワインビネガーで味付けをする。
   

5. 5.

   黒コショウをガリッとたっぷりひいたら、できあがり♪
   

ワンポイントアドバイス

仕上げの黒コショウはたっぷりがオススメ。さとうの甘みが粒マスタードの刺激をやわらげてくれるので、コショウをかけなければ子どもも食べられます。

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• (ID: r1028860)
• 2016/04/11 UP!

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