まる生ポン酢が旨さの決め手！フライパンで簡単カツオのたたき。 レシピ

まる生ポン酢が旨さの決め手！フライパンで簡単カツオのたたき。
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miyabiさん
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鰹はEPA、DHA、タウリンを含み、心筋梗塞や脳梗塞の原因となる血栓を作りにくくする作用や、動脈硬化を防ぐ効果のある優れたお魚。積極的に取り入れたいのですが、お刺身で食べると血生臭さがあるので、...
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  • (ID: b18460983)
  • 2020/04/27 UP!

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